Szybkie ciasteczka orzechowe z figą, fit przepis
Smakują przepysznie nie tylko w święta, ale i przez cały rok. Ich wykonanie jest szybsze, niż myślisz.
Ilość osób 4 porcje
Kaloryczność 203.8kcal
Wyposażenie
- deska do krojenia
- nóż
- blender
- miska
- blaszka do pieczenia
- piekarnik
Składniki
- 60 g płatki owsiane
- 50 g jaja kurze (1 sztuka)
- 60 g figi suszone (4 sztuki)
- 50 g orzechy włoskie
- 1 szczypta proszek do pieczenia
- 40 g woda
Przygotowanie
- Płatki owsiane i orzechy zmiel na mąkę.
- Figi posiekaj na drobno.
- Wymieszaj wszystkie składniki.
- Masę nakładaj łyżką na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i uformuj ciasteczka (okrągłe i płaskie).
- Włóż do nagrzanego piekarnika do 180 stopni i piecz ok. 15-20 min (do zarumienienia).
Notatki
Ciasteczka owsiano-orzechowe z figą to idealny przepis na święta i nie tylko. Z podanych składników wychodzi ok. 9-10 sztuk, więc jeśli chcesz upiec więcej, pomnóż składniki.
Energia 203,8 kcal - ok. 2 ciastka.
