Owsianka z duszonymi jabłkami i czekoladą
🍎Jabłko, cynamon i czekolada🍫 to bajeczne połączenie. Mam dla Ciebie świetna owsiankę. Kto zrobi ją w tym tygodniu? Łap przepis!
Rodzaj dania owsianka, śniadanie
Kuchnia kuchnia polska
Diet Low Calorie
Tagi jabłka, owsianka
Czas przygotowania 5 minutes
Czas gotowania 10 minutes
Łączny czas 15 minutes
Ilość osób 1 osoba
Kaloryczność 443kcal
Wyposażenie
- dwa garnki
- drewniana szpatułka
- miseczka
Składniki
- 40 g Płatki owsiane 40 g
- 200 g Mleko 200 g
- 75 g Skyr 75 g (0.5 opakowania)
- 10 g Słodzik (np. erytrytol, łyżka)
- 10 g Czekolada gorzka 10 g (około 2 kostki)
- 150 g Jabłko 150 g
- Cynamon
Przygotowanie
- Płatki owsiane zalej mlekiem i zagotuj. Chwilę gotuj, wyłącz palnik i poczekaj, az płatki owsiane napecznieją. Ja lubię właśnie taką konsystencję. Ale możesz je ugotować po swojemu. Na koniec wymieszaj ze skyrem. Możesz dodać odrobinę słodzika.
- Jabłka obierz i pokrój. Włóż je do garnuszka, dodaj odrobinę wody i dus jakieś 2-3 minuty wraz z cynamonem. Dodaj słodzik.
- Pokrój czekoladę.
- Owsiankę przełóż na talerz, dodaj jabłko duszone oraz kawałki czekolady.